Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Veal, costilla, separable grasa magra y, cocinado, estofado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Veal, costilla, separable grasa magra y, cocinado, estofado hay 0 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Veal, costilla, separable grasa magra y, cocinado, estofado.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Veal, costilla, separable grasa magra y, cocinado, estofado
Veal, costilla, separable grasa magra y, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Veal, costilla, separable grasa magra y, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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53.33 g
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53.33%
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La energía (calorías)
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251 kcal
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Energía (julios)
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1050 kJ
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Proteína
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32.43 g
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32.43%
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lípido total (grasa)
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12.53 g
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12.53%
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Ceniza
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1.68 g
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1.68%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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22 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.41 mg
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El magnesio, Mg
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25 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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210 mg
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0.21%
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Potasio, K
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306 mg
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0.31%
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Sodio, Na
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95 mg
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0.10%
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Zinc, Zn
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5.57 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.132 mg
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El manganeso, Mn
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0.038 mg
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El selenio, Se
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13.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Veal, costilla, separable grasa magra y, cocinado, estofado